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여름 바이러스성 장염 증상, 예방법 정리 여름철 바이러스성 장염, 왜 유독 기승을 부릴까?무더운 여름이 되면 많은 이들이 장염으로 병원을 찾습니다. 특히 바이러스성 장염은 여름철 급성 장 질환 중 가장 흔한 형태로, 남녀노소를 가리지 않고 발생합니다. ‘식중독’과 혼동되기도 하지만, 바이러스성 장염은 감염 경로와 증상, 대처 방식이 다르며 특히 전염성이 강하다는 특징이 있습니다. 장염은 주로 노로바이러스, 로타바이러스, 아데노바이러스 등이 원인이 되며, 이들 바이러스는 오염된 음식, 손, 공공장소 표면 등을 통해 쉽게 퍼질 수 있습니다. 특히 기온이 높은 여름철에는 음식물의 부패 속도가 빨라지고, 실내외 활동이 늘어남에 따라 감염 경로도 다양해지기 때문에 환자 수가 급격히 증가합니다. 장염에 걸리면 설사, 복통, 구토, 발열 등의 증상이 나타나.. 2025. 6. 17.
무더위 안전한 물놀이를 위한 사고 예방법 여름철 물놀이, 즐겁지만 위험도 함께합니다본격적인 무더위가 시작되면 가족 단위 피서객들이 계곡, 해수욕장, 워터파크 등을 찾습니다. 시원한 물속에서 보내는 시간은 무더위를 날려주지만, 그 이면에는 예상치 못한 사고가 도사리고 있습니다. 통계에 따르면 6월에서 8월 사이에 발생하는 익사 사고는 연중 가장 많습니다. 특히 어린이, 청소년, 노약자에게 사고 위험이 집중되며, 단 몇 초의 방심이 생명을 위협할 수 있습니다. 물놀이는 기본적으로 ‘안전’이 전제되어야 합니다. 대형 물놀이 시설뿐 아니라 야외 계곡이나 강에서는 구조 인력이 부족해 자칫하면 대형 사고로 이어지기 때문입니다. 따라서 사전에 물놀이 사고를 예방할 수 있는 안전 수칙을 알고 있어야 하고, 사고 발생 시 신속한 대처 방법도 익혀두는 것이 중요.. 2025. 6. 17.
여름철 피부습진 예방법, 치료법 까지 완벽 정리 1. 여름철 피부습진이 유독 심해지는 이유기온이 높고 습한 여름철에는 피부 트러블이 평소보다 자주 발생한다. 그중에서도 가장 흔한 문제가 바로 피부습진이다. 피부습진은 의학적으로는 '피부염'이라 불리며, 다양한 원인에 의해 피부가 붉어지고 가려우며, 물집이나 각질, 진물 등이 생기는 염증성 질환이다.특히 여름에는 땀과 피지 분비가 많아지고, 옷이 달라붙거나 체온이 높아지는 환경이 지속되면서 피부가 자극받기 쉽다. 이때 면역 반응이 민감하게 작용하거나, 세균이 번식하기 좋은 환경이 조성되면 피부에 이상이 생긴다.여름철 피부습진은 흔히 접촉성 피부염, 땀띠, 지루성 피부염, 아토피 피부염 등으로 나타난다. 아이뿐만 아니라 성인, 특히 야외활동이 많은 사람이나 직업상 땀을 많이 흘리는 사람에게 자주 발생한다... 2025. 6. 17.
무더운 여름, 열사병과 탈진 증상 대처법 1. 열사병과 열탈진의 차이를 정확히 이해하자여름철 고온다습한 환경에 장시간 노출되면 인체는 체온 조절에 이상을 일으키게 된다. 이때 발생할 수 있는 대표적인 질환이 열탈진과 열사병이다. 두 질환은 같은 고온 환경에서 비롯되지만, 그 심각성과 응급성은 다르다.열탈진은 주로 수분과 전해질의 손실로 인해 발생한다. 흔한 증상으로는 극심한 피로감, 어지럼증, 두통, 메스꺼움, 식은땀, 근육 경련 등이 있으며 피부는 축축하고 차가울 수 있다. 열탈진은 비교적 초기 증상에 해당하며, 적절히 수분과 염분을 보충하고 휴식을 취하면 대부분 호전된다. 그러나 이를 방치하거나 무리한 활동을 계속하면 더 심각한 상태인 열사병으로 악화될 수 있다.열사병은 체온이 40도 이상으로 급격히 상승하고, 중추신경계 이상이 동반되는 응.. 2025. 6. 17.
여름철 식중독 예방, 식중독 원인과 치료법 매년 되풀이되는 식중독, 남의 일이 아닙니다여름이면 뉴스에서 빠지지 않고 등장하는 단어가 있습니다. 바로 ‘식중독’입니다. 누군가는 대수롭지 않게 여기지만, 실제로 식중독은 생명을 위협할 수 있는 심각한 질환입니다. 특히 면역력이 약한 어린이나 노약자에게는 더욱 치명적일 수 있죠. 그런데 놀랍게도, 대부분의 식중독은 ‘예방’이 가능하다는 사실 알고 계셨나요? 이 글에서는 식중독의 원인과 증상, 예방법, 그리고 발생 시 대처법까지 알기 쉽게 정리해드립니다.식중독의 증상과 원인식중독이란 무엇인가요?식중독은 오염된 음식이나 물을 섭취한 후 나타나는 급성 위장 질환입니다. 원인은 다양하지만, 대부분 박테리아(살모넬라, 장염비브리오, 리스테리아), 바이러스(노로바이러스), 기생충(아니사키스) 등이 원인입니다.대표.. 2025. 6. 17.
냉방병 증상과 예방, 그리고 치료법 완벽정리 1. 냉방병이란 무엇이며 어떤 증상이 나타날까한여름 무더위 속 실내는 시원한 에어컨 바람 덕분에 오히려 쾌적하게 느껴질 수 있다. 하지만 장시간 냉방된 공간에 노출되면 우리 몸은 적절한 체온 조절에 실패하게 되며, 이로 인해 다양한 신체 이상 반응이 나타날 수 있다. 이것이 바로 냉방병이다.냉방병은 의학적인 정확한 병명이 아니라, 과도한 냉방으로 인해 자율신경계 균형이 무너졌을 때 나타나는 일련의 증상을 통칭하는 용어다. 주로 냉기에 장시간 노출된 이후에 피로감, 소화불량, 두통, 관절통 등 전신 증상이 복합적으로 나타난다.대표적인 증상으로는 몸살처럼 으슬으슬 춥고, 몸이 무겁거나 나른한 느낌이 지속된다. 특히 어깨와 목이 뻣뻣해지고 두통이 생기며, 복부 팽만감이나 변비, 소화불량 같은 소화기 문제도 함.. 2025. 6. 17.
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