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여름철 식중독 예방, 식중독 원인과 치료법 매년 되풀이되는 식중독, 남의 일이 아닙니다여름이면 뉴스에서 빠지지 않고 등장하는 단어가 있습니다. 바로 ‘식중독’입니다. 누군가는 대수롭지 않게 여기지만, 실제로 식중독은 생명을 위협할 수 있는 심각한 질환입니다. 특히 면역력이 약한 어린이나 노약자에게는 더욱 치명적일 수 있죠. 그런데 놀랍게도, 대부분의 식중독은 ‘예방’이 가능하다는 사실 알고 계셨나요? 이 글에서는 식중독의 원인과 증상, 예방법, 그리고 발생 시 대처법까지 알기 쉽게 정리해드립니다.식중독의 증상과 원인식중독이란 무엇인가요?식중독은 오염된 음식이나 물을 섭취한 후 나타나는 급성 위장 질환입니다. 원인은 다양하지만, 대부분 박테리아(살모넬라, 장염비브리오, 리스테리아), 바이러스(노로바이러스), 기생충(아니사키스) 등이 원인입니다.대표.. 2025. 6. 17.
냉방병 증상과 예방, 그리고 치료법 완벽정리 1. 냉방병이란 무엇이며 어떤 증상이 나타날까한여름 무더위 속 실내는 시원한 에어컨 바람 덕분에 오히려 쾌적하게 느껴질 수 있다. 하지만 장시간 냉방된 공간에 노출되면 우리 몸은 적절한 체온 조절에 실패하게 되며, 이로 인해 다양한 신체 이상 반응이 나타날 수 있다. 이것이 바로 냉방병이다.냉방병은 의학적인 정확한 병명이 아니라, 과도한 냉방으로 인해 자율신경계 균형이 무너졌을 때 나타나는 일련의 증상을 통칭하는 용어다. 주로 냉기에 장시간 노출된 이후에 피로감, 소화불량, 두통, 관절통 등 전신 증상이 복합적으로 나타난다.대표적인 증상으로는 몸살처럼 으슬으슬 춥고, 몸이 무겁거나 나른한 느낌이 지속된다. 특히 어깨와 목이 뻣뻣해지고 두통이 생기며, 복부 팽만감이나 변비, 소화불량 같은 소화기 문제도 함.. 2025. 6. 17.
환절기 꽃가루 알레르기, 증상부터 치료방법 소개 환절기만 되면 코가 간지럽다면?날이 따뜻해지면 거리마다 꽃이 피고, 나들이 가기 좋은 날씨가 이어집니다. 하지만 어떤 사람에게는 이 계절이 그리 반갑지만은 않습니다. 바로 '꽃가루 알레르기' 때문입니다. 유독 봄, 가을에 코가 간지럽고, 눈이 충혈되며 재채기가 멈추지 않는다면 꽃가루 알레르기를 의심해봐야 합니다. 특히 요즘처럼 기후 변화가 심하고 공기 질이 나빠질수록 알레르기 반응은 더 예민하게 나타날 수 있죠.이번 글에서는 꽃가루 알레르기의 주요 증상부터 자가 진단법, 검사 방법, 치료와 예방법까지 누구나 알기 쉽게 정리해드리겠습니다.꽃가루 알레르기 주요 증상 – 감기와는 다릅니다꽃가루 알레르기는 단순한 코감기와 비슷해 보여도 그 양상에서 분명한 차이가 있습니다. 특히 다음과 같은 증상이 반복된다면 꽃.. 2025. 6. 17.
안구건조증 증상, 예방, 습관을 개선해야 한다 눈이 뻑뻑하고 피곤한가요? 안구건조증 원인과 개선 습관아침에 눈을 떴는데도 개운하지 않고, 낮에는 자꾸 눈이 따갑고 뻑뻑한 느낌이 든다면 안구건조증을 의심해볼 수 있습니다. 특히 스마트폰이나 컴퓨터 사용이 잦은 현대인이라면 누구나 겪을 수 있는 증상이죠.2025년 현재, 안구건조증은 단순한 피로 증상이 아니라 일상생활의 질을 떨어뜨리는 만성적인 안질환으로 주목받고 있습니다. 이번 글에서는 안구건조증의 주요 원인, 전형적인 증상, 그리고 자연스럽게 눈 건강을 회복할 수 있는 생활 습관에 대해 자세히 살펴보겠습니다.안구건조증이란?안구건조증은 눈물의 분비량이 줄거나 눈물층이 불안정해지면서 눈이 건조해지고 자극을 받는 상태를 말합니다. 눈물은 단순한 물방울이 아니라, 눈 표면을 보호하고 이물질을 씻어내며 감염을.. 2025. 6. 17.
2025년 코로나 재확산 전조증상, 그리고 예방법 2025년 6월, 코로나19 재확산 조짐? 전조증상과 예방법 꼭 알아두세요한동안 잠잠했던 코로나19가 다시 고개를 들고 있습니다. 2025년 6월 현재, 국내 일부 지역을 중심으로 확진자가 점진적으로 증가하며 재확산에 대한 우려가 커지고 있습니다. 물론 2020~2022년과 같은 대규모 팬데믹 상황은 아니지만, 방심은 금물입니다. 특히 면역력이 떨어진 사람이나 기저질환이 있는 경우엔 더욱 주의가 필요합니다.코로나 재확산, 왜 다시 늘어나는 걸까?전문가들은 이번 재확산의 주요 원인으로 다음 세 가지를 꼽습니다.변이 바이러스 출현 – XBB 변이의 하위 계열이 최근 들어 빠르게 퍼지고 있습니다. 이 변이는 전염력이 강하고 면역 회피 능력이 높은 것으로 알려져 있습니다.실내 활동 증가 – 날씨가 더워지면서 에.. 2025. 6. 16.
뇌경색으로 몸이 보내는 경고 신호, 그리고 예방법 뇌경색 전조증상과 예방법: 놓치면 위험한 신호들갑자기 말이 어눌해졌다면, 단순 피곤이 아닐 수 있습니다어느 날 갑자기 말이 꼬이고, 단어가 생각나지 않거나 한쪽 팔이 저릿해진다면, 이는 단순한 피로나 일시적인 현상이 아닐 수 있습니다. 이런 증상은 뇌혈관 질환의 전조, 그 중에서도 뇌경색의 초기 신호일 수 있습니다. 특히 중장년층 이상이거나 고혈압, 당뇨, 고지혈증 같은 만성 질환을 앓고 있다면 더욱 주의해야 합니다.뇌경색이란 무엇인가요?뇌경색은 뇌로 가는 혈관이 막혀 산소와 영양이 차단되면서 뇌세포가 괴사하는 질환입니다. 뇌출혈과 함께 ‘뇌졸중’에 속하지만, 그 중에서도 혈관이 터지는 것이 아닌 막히는 형태를 말합니다. 응급처치를 놓치면 평생 장애가 남을 수 있고, 심한 경우 생명까지 위협받을 수 있습.. 2025. 6. 16.
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